Детский сад № 10 "Сказка"
 Каталог статей
Главная » Статьи » Мои статьи

«Мой организм, мое здоровье»
 «Мой организм, мое здоровье»

Порой бывает трудно убедить ребенка не есть снег, мыть руки, хорошо пережевывать пищу, а не заглатывать ее целиком, застегивать пуговицы на пальто и т.д. А ведь ему предстоит пойти в школу! Кто будет следить за всем  в течение дня? Учительница? Да ей не до этого!

И вот не успел пойти в школу, а уже начались болезни. И, конечно, за этим – отставание  в учебе или большие нагрузки, чтобы наверстать пропущенный материал.

Врачи дают много полезных советов  о том, как проявлять заботу о здоровье ребенка.

Один из таких советов касается   развития движений. Не напрасно движение называют скульптором человеческого тела и главным гарантом не только физического, но и умственного развития человека.

  Ребенку свойственно много двигаться. Но для взрослого комфортнее тихий малыш. Они часто требуют от него «взрослого» поведения, взрослой сдержанности, не понимания, что это должно насторожить, ведь такое поведение противоестественно и вредно.

Японцы, к примеру, позволяют своим детям до 5 лет вести себя, так как им хочется. И никто их не останавливает, не делает замечаний. И в «строгой » Германии дошкольники  могут забраться в фонтан на главной улице города и плескаться в нем, не опасаясь осуждения взрослых. Во многих странах мира большие торговые центры, куда  родители приходят за покупками (скучное занятие для детей), оснащены каруселями, площадками для отдыха, где маленькие покупатели могут  покататься на машинках, посмотреть мультфильмы, поиграть с игрушками. И делают они это весело, даже шумно,  но никто их  не одергивает.

Еще Ж.Ж.Руссо говорил; «Вам не удастся создать мудрецов, если будете в детях убивать шалунов».

А как полезны для физического и нравственного здоровья детей совместные подвижные игры: догонялки, прятки, соревнования в скорости бега, прыжках, игры в мяч. Сколько радости доставит вашему ребенку обыграть вас или выиграть вместе с вами в одной футбольной команде! И организм укрепляется, и положительные эмоции делают жизнь неимоверно счастливо! Конечно, наибольшую пользу физическому развитию ребенка приносит систематическая утренняя физзарядка. Она же приучает ребенка  к самодисциплине и самоорганизации.

Еще один совет укрепления здоровья детей – заниматься закаливанием организма. Могут быть разные методы закаливания: обтирание, обливание воздушные процедуры. Нужно только определить какой вид закаливания подойдет вашему малышу. Астрологи, к примеру, не рекомендуют детей – козерогов закаливать обливанием, особенно холодной водой, а вот для тех, кто родился под знаком рыб или рака, большего удовольствия и пользы  не придумаешь. Следует понаблюдать за реакцией ребенка на разные виды закаливания. И если вы заметите, что какие-то из них ребенку неприятны, он старается их избегать, поищите другой вид.

Но вот что интересно, пока малыш совсем маленький, грудной, его действительно закаливают: он спит зимой на балконе, ему устраивают воздушные ванны. Но чем старше он становится, тем меньше родители уделяют внимания закаливанию. Может быть потому, что сами не очень любят физические упражнения, движения на воздухе. И начинают кутать детей, активно беречь их от холода. А вот врачи советуют, не бояться холода как источника  болезней. Простудные болезни бывают от микробов, а не от холода. Конечно, это не означает, что детей нужно чуть - ли не босиком выпускать на снег (как пытаются нам рекомендовать некоторые «наваторы») но и излишнее утепление тоже вредно. Оно снижает двигательную активность ребенка.

Организация питания детей – еще один фактор здоровья.

Чем, как и когда кормить ребенка, чтобы с пищей он получал все самое необходимое для роста и правильного развития, - эту информацию можно получить  у вашего педиатра.

Категория: Мои статьи | Добавил: Сказка (06 Февраля 2012)
Просмотров: 545 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вторник, 17 Июля 2018, 02:13
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright MyCorp © 2018
    Конструктор сайтов - uCoz